Z U M B A

Zumba ist ein von lateinamerikanischen Rythmen inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm. Das Fitnesstraining begeistert, ist dynamisch und sehr effektiv. Zumba macht Spass, ist leicht zu lernen und anders als die Fitnessprogramme die man kennt.

Es werden zwei Anforderungsprofile angeboten: 

Zumba Fitness mit leichter Intenstität beinhaltet "low" Bewegungen für Einsteiger und/oder aktive ältere Erwachsene. Beim Zumba Fitness mit normaler Intensität sind die Bewegungen deutlich schneller und erfordern mehr Kondition.

Zumba wird in Kursform angeboten, eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. Haben wir Eure Neugierde geweckt? Dann besucht uns und macht mit!

Ansprechpartnerin:

Nadine Lungershausen (zumba@sportfreunde-bhk.de)

Trainerin:
Sabrina Luckner, ausgebildete Zumba-Trainerin

Trainingszeiten:

Zumba Fitness - leichte Intensität: 

Dienstags 09:30 - 10:30 Uhr, Turnhalle Berlebeck

Zumba Fitness - normale Intensität: 

Dienstags 10:30 - 11:30 Uhr, Turnhalle Berlebeck