Neues Angebot Yin Yoga ab Donnerstag 09.01.2020

Yin Yoga eignet sich besonders gut als Einstieg in die Welt des Yoga.

Durch das lange Halten einer bestimmten Position, nimmst Du Deinen Körper deutlicher wahr. Die tiefe Entspannung, die das Yin Yoga hervorruft, ist ein effektives Mittel gegen Stress jeder Form. Tibetisches Heilyoga, Energieübungen und Yogatherapie
ergänzen das Programm.

• Verbessert die Regeneration, sorgt für bessere Beweglichkeit
• hat positive Wirkung bei Rückenschmerzen, Stress und Burn-Out
• entspannt Körper, Geist und Seele
• kann Cellulite lindern

Dieses Angebot ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenzertifizierung. Eine Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist daher möglich.

       Ab Donnerstag 09.01.2020 (10 x), 19.30 Uhr – 21.00 Uhr

Turnhalle Berlebeck, Im Orte 10, Multifunktionsraum 2 OG.

Teilnahmegebühr:

€ 75,- für Vereinsmitglieder und € 110,- ohne Vereinsmitgliedschaft

Kursleitung:  

Stefan Grothe Yogalehrer (BYV), Gesundheits- und examinierter Krankenpfleger

Wellnesstrainer, Entspannungstrainer, Ernährungsberater

Anmeldung unter gesundheitssport@sportfreunde-bhk.de oder telefonisch unter 0160 5800050.

Der Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von 8 Personen statt.

Kursgebühr bitte auf folgendes Konto überweisen: Kontoinhaber: Sportfreunde Berlebeck Heiligenkirchen

IBAN: DE91 4765 0130 0000 0462 27 - Verwendungszweck. Yin Yoga Januar 2020